b'haz tu plan Quin puede ayudarte?Antes de que nazca el beb, habla con tu pareja, familia o amigos sobre tu plan de dar el pecho. Comparte este libro y habla sobre las formas en que te pueden ayudar.Tu pareja, una persona de la familia o un amigo pueden hacer algunasde estas tareas:acompaarte a una clase de lactancia.durante el trabajo de parto, decirle al personal de enfermera que deseas dar el pecho.ayudar para que, en la primera hora despus del nacimiento, tu beb est envuelto en tus brazos, haciendo contacto piel con piel y que puedas darle el pecho.aprender sobre el cuidado del beb, comopor ejemplo cmo calmarlo, darle un bao, cambiarle los paales,vestirlo y hacerlo eructar.sostener al beb recin nacido cuando t necesites tiempo paraducharte, comer y descansar.Cmo puedo encontrar ms informacin?Es normal que tengas muchas preguntas. Pide a tu mdico, al personal de enfermera o al programa WIC que te ayuden a encontrar formas de obtener ms informacin:Habla con una persona asesora de lactancia del WIC. Las personas asesoras tienen experiencia en la lactancia.Asiste a una clase de lactancia. La mayora de los hospitales, clnicas y departamentos de salud ofrecen una clase gratuita o de bajo costo. Conctate con otros progenitores primerizos en un grupo de apoyo a la lactancia. Busca apoyo local en la coalicin para la lactancia MichiganBreastfeeding Network Coalition: www.mibreastfeeding.org/coalitionCrea tu equipo de lactancia!preprate! 4'