b'Habla con tu familia sobre tus objetivos de lactancia.Hazles saber por qu es importante para ti y para tu beb.Pdeles que te apoyen y respeten tus objetivos. La pareja, los familiares y los amigos pueden desempear un papel importante a la hora de ayudar a defender tus decisiones cuando otros cuestionen tus objetivos.Pide ayuda durante las tomas seguidas, los picos de crecimiento y las noches de insomnio.Las siguientes son algunas formas en que los dems pueden ayudar: Sentarse cerca para hacerles compaa a ti y al beb mientras das el pecho. Llevar al beb a dormir a un lugar seguro en caso de que te duermas mientras le das el pecho. Sostener al beb piel con piel mientras t descansas, te duchas o sales a caminar. Pide que estn atentos a las seales de hambre y que te traigan al beb cuando sea el momento de darle el pecho. Hazles saber que esto ayuda a proteger tu provisin de leche.Para la mayora de los progenitores, la lactancia es complicada durante las primeras semanas.Hay mucho que aprender! Independientemente de cmo alimentes a tu beb, cuidar a un recin nacido es demandante.La lactancia se hace ms fcil a medida que el beb crece.las primeras semanas 20'