b'no perjudiquesla salud de tu bebEvita fumar.Lo mejor es dejar de fumar. El tabaquismo puede provocar una baja produccin de leche y otros problemas para dar el pecho. Los cigarrillos electrnicos y los productos para el vaping pueden daar al beb.Incluso si fumas, debes seguir dando el pecho. Tu leche puede ayudar a mantener la buena salud de tu beb.Asegrate de que t y las dems personas fumen lejos del beb y fuera de la casa. Lvate las manos y la cara y cmbiate la ropa despus de fumar para proteger al beb de las sustancias qumicas que deja el tabaco.Ten cuidado con el alcohol.El alcohol que bebes pasa a tu leche.Si decides beber alcohol, hazlo justo despus de dar el pecho y no antes. Espera 2 horas despus de una bebida antes de dar el pecho o de extraerte leche.Evita las drogas.Las drogas pueden daar a tu beb a travs de la leche. No consumas drogas durante la lactancia.La mayora de los medicamentos son seguros para la lactancia. Informa a tu pediatra sobre todoslos medicamentos, vitaminas ysuplementos de hierbas que ests tomando, ya sean recetados ode venta libre.*Habla con una persona asesora de lactancia sobre tu consumo de alcohol, medicamentos o drogas mientras das el pecho para saber cul es la mejor manera de que el beb no corra riesgos.s un progenitor saludable33'